به پایگاه خبری و تحلیلی مردمی ها خوش آمدید                            اَللّهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِهِ في هذِهِ السّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَةٍ وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْناً حَتّى تُسْكِنَهُ أَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فيها طَويلا        
برچسب: تمرینات گروهی
در انتظار سرخ‌ترین پایان برای نیم فصل
روزهای گذشته تمرینات را تحریم کرده بودند تا این تیم...
کد خبر: ۸۵۸۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۰


انصاری: مهاجمان استقلال در نیم فصل دوم حرف‌های زیادی برای گفتن دارند
پرداختم البته مصدومیتم جدی نیست و به زودی در تمرینات...
کد خبر: ۸۵۷۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۹


آمریکا درباره صبر ما دچار اشتباه نشود؛ جنگ شروع شود پشیمان خواهند شد
رادارگریز این کشور این هفته در شبه جزیره کره تمرینات...
کد خبر: ۸۵۶۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۶


پایان ۸ سال کابوس برای سعید‌علی حسینی/ نقره و برنزی به ارزش طلا
از رسیدن به رویایش دور کند او در تمرینات بیشتر...
کد خبر: ۸۵۶۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۵


عالیشاه : باید از جام‌جهانی لذت ببریم/ به پرسپولیس بر می‌گردم
نداشته باشم و شب زنده داری کنم تمرینات اختصاصی خودم... با تراکتورسازی تمرینات خوبی را انجام داده ام الان هم... تیم فوتبال پرسپولیس در ادامه صحبت هایش درباره هم گروهی...
کد خبر: ۸۵۵۸۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۳


۳ استقلالی نزدیک در خروج/ شفر به دنبال مهاجم خارجی
همچنین عملکرد خوب محسن کریمی در تمرینات هم باعث شده...
کد خبر: ۸۵۵۷۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۲


عرضه دستگاهی برای توانبخشی آرنج بر اساس ارگونومی بدن انسان
و بهبود سختی مفصل می شود انجام این تمرینات به...
کد خبر: ۸۵۴۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۹


علیرضا کریمی: گفتند به ما چه با اسراییل کشتی نگرفتی!/وقتی گفتند باید ببازی دنیا روی سرم خراب شد
نیز اضافه می شد اما هم گروهی با نماینده اشغالگر... رفتن زحمات چندین ماهه او در تمرینات تیم ملی شد... ها در تمرینات و دور از خانواده به امید کسب...
کد خبر: ۸۵۴۲۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۷


عملیات نجات در استقلال؛ سجاد برمی‌گردد؟
در تمرینات این روزهای استقلال به نظر می رسد شفر...
کد خبر: ۸۵۳۵۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۳


شلاق «طناب‌زنی» بر چربی‌های اضافه و دیابت!
اند که در آن اثر هشت هفته تمرینات طناب­ زنی...
کد خبر: ۸۵۱۹۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۵


یک سوری، پسر جدید برانکو
بشاررسن از تمرینات تیم ملی پیام های زیادی داشت بازگشت... هافبک عراقی از تمرینات تیم ملی نشان می داد که...
کد خبر: ۸۵۰۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۱


تصویری از حضور #ژن_خوب با لباس شخصی در تمرین استقلال
تمرینات حاضر می شود ...
در لیگ برتر پس از تعطیلات کند در تمرینات استقلال... تیم دارد با لباس شخصی در محل تمرینات حاضر می... لباس شخصی در تمرینات حاضر می شد مدتی است دیگر...
کد خبر: ۸۵۰۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۱


مربی اهل چک دستیار جدید شفر در استقلال
مربی اهل چک امروز در تمرینات استقلال در اردوی کیش...
رسیده است و به زودی در کنار شفر تمرینات استقلال...
کد خبر: ۸۵۰۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۰


برانکو: دوست ندارم ایران و کرواسی هم‌گروه شوند/ به من گفتند طاهری استعفا داده است
افزود ما شاهد حوادث زیادی در زمان تمرینات هستیم به... و احتمال هم گروهی با ایران از تیمی در این...
کد خبر: ۸۵۰۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۰


برنامه پیشنهادی محققان برای کاهش ریسک‌فاکتورهای قلبی افراد چاق
مدت 8 هفته و هر هفته سه جلسه تمرینات هوازی... اند که از تمرینات هوازی در جهت پیشگیری از اثرات...
کد خبر: ۸۵۰۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۰


سقوط یک فروند جنگنده سوخو 22 در استان فارس
متعلق به این نیرو که در حال انجام تمرینات رزمی...
کد خبر: ۸۵۰۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۰


تأثیر «ورزش پرشدت» بر سوختن چربی عضلانی دیابتی‌ها
چربی داخل سلولی مؤثر هستند برای مطالعه بیشتر تأثیر تمرینات...
کد خبر: ۸۴۹۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۸


کی‌روش: شک ندارم می‌توانیم در جام‌جهانی تاریخ‌ساز شویم/ در هر پست چند بازیکن خوب داریم
هم در مرحله ی گروهی نیاز داریم بازیکن های ما... هدف من این است که بهترین تمرینات بهترین شرایط بهترین...
کد خبر: ۸۴۹۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۷


همه سورپرایزهای کی‌روش برای لیست جدید ملی
جدیدی که از استقلال به تمرینات دعوت کرده بود را... با دعوت مجدد از لژیونذها به تمرینات تیم شان برگردانده... گروهی از بازیکنان را در تهران به اردو فرا می... خواند تا بتواند لیست بازیکنانش را در تمرینات بدون لژیونرها...
کد خبر: ۸۴۸۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۱۴


مجتبی جباری از استقلال شکایت کرد
پیش از حضور در تمرینات استقلال منع شد و از... انتقاد از سید رضا افتخاری در یکی از تمرینات استقلال...
کد خبر: ۸۴۳۹۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۶